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Resumo
Psicoterapia individual é um processo terapêutico no qual você trabalha com um psicólogo para explorar e compreender questões pessoais das mais diversas naturezas. Durante o processo, é possível que você se conheça melhor, aprenda a respeitar seus sentimentos, desejos, medos e fragilidades. Além disso, a psicoterapia pode ser benéfica para te ajudar em uma série de questões, como ansiedade, depressão, relacionamentos interpessoais e problemas de autoestima, dentre outros
Como funciona?
Durante as sessões de psicoterapia, você pode falar livremente com o psicólogo sobre suas preocupações e sentimentos, o que te ajudará a entender e lidar com suas questões da maneira mais saudável possível. O psicoterapeuta também pode fornecer feedbacks e sugestões para te ajudar a elaborar pensamentos e modificar padrões de comportamento não saudáveis.
A psicoterapia individual pode ser realizada em sessões que podem variar de acordo com as suas demandas. Geralmente ocorre uma vez por semana, de forma virtual ou não virtual. Aqui no site optamos pelo modelo online/virtual devido a qualidade do serviço ser a mesma, além de oferecer outras vantagens para você, como maior flexibilidade de horários, bem como maior praticidade para a realização das sessões, pois te permite realizá-las onde e quando você quiser.
A duração do processo terapêutico não possui um prazo específico pois, como foi dito, varia de acordo com a demanda e individualidade do caso, mas geralmente dura algumas semanas, meses ou até anos. Cada pessoa tem seu próprio tempo.
Embora não exista uma duração específica de sessão, cada encontro ocorre em aproximadamente 50 minutos, podendo variar de acordo com o profissional. Nesse período, o cliente mergulhará em seu próprio universo, trabalhando seus pensamentos e reflexões sob óticas diferentes, utilizando da linguagem simbólica, ferramentas artísticas e diversas técnicas psicoterapêuticas.
A psicoterapia individual é uma ferramenta valiosa para te ajudar a lidar com questões emocionais e alcançar um senso de bem-estar e equilíbrio em sua vida. É importante lembrar que a psicoterapia é um processo colaborativo entre você e o psicoterapeuta, e o fluir do processo depende também do seu envolvimento ativo e da dedicação a si mesmo. Todo esse processo é um investimento em você mesmo.
Atualmente utilizamos a Análise Junguiana como referencial teórico.
Análise
É uma abordagem mais profunda e de longa duração, que se concentra na compreensão dos processos inconscientes e simbólicos que influenciam no seu comportamento e nas suas emoções.
A Análise é realizada por um profissional capacitado e pode ter duração variável de acordo com a necessidade de cada um. Um dos objetivos é te ajudar a se tornar mais consciente de si mesmo e dos processos inconscientes que estão afetando sua vida, e ajudá-lo a alcançar uma maior integração e equilíbrio entre seus aspectos conscientes e inconscientes.
Aqui buscamos te auxiliar a desenvolver e alcançar seus objetivos e sonhos ao longo da vida, através da compreensão de si mesmo e das questões que te acompanham.
